رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

6 معادن تتراكم في الجسم.. وتهدد بتصلب الشرايين

متابعة: نازك عيسى   حذرت دراسة حديثة من أن تراكم 6 معادن في الجسم يمكن أن يسهم في تصلب الشرايين، وهي: الكادميوم، الكوبالت، النحاس،...

وجبة الفول: مصدر غني بالبروتين والألياف، إليك أبرز فوائده الصحية

هل تعلم أن طبق الفول البسيط الذي نتناوله يوميًا يحمل كنوزًا غذائية لا تُقدر بثمن؟ رغم أن بعض الأشخاص قد يعانون من...

3 معادن يجب عليك تناولها يوميا

متابعة - علي معلا تلعب المعادن دورًا حيويًا في صحتنا وسلامتنا العامة. فهي تساهم في وظائف الجسم المختلفة وتعزز نمو الأنسجة وتقوية الجهاز...

ماذا يحدث لطفلِك عند تناول السمك البلطي؟

متابعة: نازك عيسى   السمك البلطي يُعد واحدًا من أهم المأكولات البحرية التي توفر فوائد غذائية متعددة للأطفال، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من...

ما أفضل توقيت لتناول فيتامينات الحمل؟

متابعة: نازك عيسى   تتعدد التوصيات الغذائية خلال فترة الحمل نظراً لأهمية التغذية في دعم نمو الجنين، بما في ذلك التوقيت المناسب لتناول الوجبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...