رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

جسمك يُخبرك.. احذر من هذه العلامات على الأظافر فمدلولها خطير

متابعة – علي معلا: تعد الأظافر بمثابة مرآة للصحة حيث يمكن من خلال لونها وشكلها الاستدلال على الإصابة بنقص الفيتامينات والمعادن أو الإصابة...

لن تتوقعها.. فوائد مذهلة يُقدمها لك كأس من الشاي الأخضر

متابعة – علي معلا: يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول مشروبات غالباً ما تحتوي على مواد ضارة بالصحة، كالكافيين أو السكر الزائد أو...

لايمكن تصور الفوائد المذهلة للبطاطا.. وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   تعد البطاطا من المأكولات اللذيذة والغنية بفوائدها الغذائية المتنوعة والتي تعمل على حماية الجسم من الأمراض. فهي: ١- مصدر للعديد من...

كنز من الفيتامينات والمعادن.. ستدهشك فوائد اللبن الرائب

متابعة – علي معلا: اللبن الرائب أحد مشتقات الحليب ذات المذاق اللاذع والمميز والفوائد المتعددة أيضاً، فهو غني بعناصر غذائية كثيرة مهمة لصحة الجسم، كمعادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وفيتاميني "ب2"...

لن تتوقعيها..حيل بسيطة تمنع التصاق الطعام أثناء الطهي بالأواني

متابعة: نازك عيسى   تعاني معظم ربات المنازل من مشكلة أثناء طهي الطعام تتمثل بالتصاق الطعام بها .إلا أنه توجد طرق بسيطة تمكنك من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...