رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

استبدلوا العصائر بكأس من الكراوية على الإفطار وستبهركم النتيجة

متابعة أسماء غنم تعد الكراوية كنز من الفيتامينات والمعادن، لغناها بفيتامين سي وأ. والمغنسيوم والحديد، حيث يفضل تناولها بدلًا من العصير على وجبه...

فوائد سحرية لشرب كأس من الشاي الأخضر بالليمون على الإفطار

متابعة أسماء غنم يساعد تناول الشاي الأخضر خلال شهر رمضان المبارك على خفض الوزن وتحسين عمل الجهاز الهضمي في جسم الانسان. كونه غني...

أسباب غير متوقعة تدفعك لتناول حبة من الأفوكادو على السحور

متابعة أسماء غنم يعد الأفوكادو كنز من الفيتامينات والمعادن الصحية التي يحتاجها الجسم. حيث يعتبر مفيدا في السحور خلال شهر رمضان المبارك.   ويحتوي الأفوكادو...

احذروا القهوة ..إنها قاتلة في هذه الحالة

متابعة: نازك عيسى   تحظى القهوة بشعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم . وتعد من المشروبات المحببة لمعظم الأشخاص . وتحتوي القهوة على مضادات...

احذروا تناول الشاي في رمضان.. إحدى العادات السيئة

متابعة أسماء غنم يرتكب الكثير من الأشخاص عادات سيئة دون أن ندري بعد تناول وجبة الإفطار أو السحور في رمضان.   وإحدى أكثر العادات السيئة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...