رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

الأرز البني أم الأرز الأبيض.. أيهما أفضل للصحة؟

متابعة – علي معلا: ربما يكون الأرز الأبيض ألذ طعماً، سريع الهضم وأسهل في الطهي، لكنك إذا كنت تبحثين عن الجودة الغذائية والحمية...

لهذه الأسباب المقنعة.. لا تتخلصي من قشر الطماطم المذهلة نهائياً

متابعة أسماء غنم تزود مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم الجسم بالكثير من الفيتامينات والفوائد التي يحتاجها.   لكن من يأكل الطماطم دون القشر يخسر هذه...

5 فوائد مذهلة تدفعك لإضافة البصل الأخضر على موائد السحور والإفطار

متابعة أسماء غنم يتميز البصل الأخضر بقيمته الغذائية العالية، لغناه بفيتامين ك، ج، أ. فضلاً عن المعادن التي تساعد في علاج الأمراض المختلفة.   من...

استبدلوا العصائر بكأس من الكراوية على الإفطار وستبهركم النتيجة

متابعة أسماء غنم تعد الكراوية كنز من الفيتامينات والمعادن، لغناها بفيتامين سي وأ. والمغنسيوم والحديد، حيث يفضل تناولها بدلًا من العصير على وجبه...

فوائد سحرية لشرب كأس من الشاي الأخضر بالليمون على الإفطار

متابعة أسماء غنم يساعد تناول الشاي الأخضر خلال شهر رمضان المبارك على خفض الوزن وتحسين عمل الجهاز الهضمي في جسم الانسان. كونه غني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...