رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

ستصدمك فوائدها..فاكهة سحرية لمرضى السكري والضغط

متابعة: نازك عيسى   تتمتع فاكهة البنجر فوائد كثيرة لمرضى السكري والضغط والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى. فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف والبوتاسيوم. وقليلٌ...

هذا العصير الطبيعي يجعل جسمك مثالياً

متابعة: نازك عيسى   يعد عصير الأناناس من العصائر سهلة التحضير، وهوغني بجميع العناصر الغذائية التي تفيد الجسم وتمده بالغذاء الذي يلزمه دون اكتساب...

فوائد الجرجير للشعر.. مذهلة بالفعل

متابعة - نور نجيم : يحتوي الجرجير الذي يصنّف من الخضروات الصّليبية على مركبات الكبريت النّشطة في محاربة السّرطان والالتهابات، والمستخلص من بذوره...

منها 4 فيتامينات ومعادن.. أفضل المكملات الغذائية لكبار السن

متابعة: روان ديوب   يتّبع بعض الأشخاص نظاماً غذائياً صحّياً طوال الوقت، ويقومون بتناول الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة. وتعد هذه الفيتامينات من المكملات الغذائية.   وتوجد...

ريجيم الكيوي لخسارة الوزن وإذابة الدهون.. ستذهلك النتيجة في أسبوع

متابعة - نغم حسن الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل، ذات قشرة بنية اللون، وقلبها أخضر ويحتوي بذوراً سوداء صغيرة، وتتميز بطعمها المتدرج بين الحلو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...