رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

فوائد الجرجير للشعر.. مذهلة بالفعل

متابعة - نور نجيم : يحتوي الجرجير الذي يصنّف من الخضروات الصّليبية على مركبات الكبريت النّشطة في محاربة السّرطان والالتهابات، والمستخلص من بذوره...

منها 4 فيتامينات ومعادن.. أفضل المكملات الغذائية لكبار السن

متابعة: روان ديوب   يتّبع بعض الأشخاص نظاماً غذائياً صحّياً طوال الوقت، ويقومون بتناول الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة. وتعد هذه الفيتامينات من المكملات الغذائية.   وتوجد...

ريجيم الكيوي لخسارة الوزن وإذابة الدهون.. ستذهلك النتيجة في أسبوع

متابعة - نغم حسن الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل، ذات قشرة بنية اللون، وقلبها أخضر ويحتوي بذوراً سوداء صغيرة، وتتميز بطعمها المتدرج بين الحلو...

لمرضى السكري.. احذروا تناول هذه الفاكهة الصيفية

متابعة – نغم حسن يحرص مرضى السكري على تناول أطعمة ومشروبات معينة لتجنب الارتفاع الكبير في سكر الدم والذي يؤدي لمخاطر صحية كبيرة. وينصح...

لا تتخلص منها.. خيوط الموز كنز ثمين لن تستغني عنه أبداً

متابعة – علي معلا: من المعروف أن الموز يحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم وهو من أكثر الفواكه المرغوبة عند الصغير قبل الكبير،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...