رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

أسباب ستجعلك تعشق تناول اللوبيا البيضاء!

متابعة _ لمى نصر: تحتوي اللوبياء على فيتامينات ومعادن. هامة لصحة الجسم. منا يجعلها غنية بالفوائد الصحية. سنستعرض لك أهمها. تعتبر اللوبياء البيضاء من...

فوائد لايمكن تصورها لحساء الطماطم شتاءً..لن تضطر بعدها لدواء

متابعة: نازك عيسى   يرغب معظم الأشخاص في الشتاء  في تناول أنواع الحساء المختلفة لما تحتويه من قيم غذائية ودورها في تعزيز الطاقة والدفئ....

3 خطوات بسيطة ستخلصك من آلام الصداع!

متابعة _ لمى نصر: الصداع من أكثر الآلام شيوعاً. والتي يصاب بها الكثير من الأشخاص. حيث تعود لأسباب عديدة منها الضغط النفسي. أو...

يجب إعطائها أهمية.. اليوسفي وفوائده للحامل والرضع

متابعة- نغم إبراهيم اليوسفي من الفواكه الشتوية التي تعالج نزلات البرد. وتعتبر هذه الثمرة إحدى الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين A، B وC....

لمرضى السكري..التزموا بهذه الضوابط عند تناول الموز

متابعة: نازك عيسى   على مرضى السكري انتقاء الأطعمة بعناية للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم قدر الإمكان. لهذا يفضل تناول الألياف التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...