رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

3 خطوات بسيطة ستخلصك من آلام الصداع!

متابعة _ لمى نصر: الصداع من أكثر الآلام شيوعاً. والتي يصاب بها الكثير من الأشخاص. حيث تعود لأسباب عديدة منها الضغط النفسي. أو...

يجب إعطائها أهمية.. اليوسفي وفوائده للحامل والرضع

متابعة- نغم إبراهيم اليوسفي من الفواكه الشتوية التي تعالج نزلات البرد. وتعتبر هذه الثمرة إحدى الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين A، B وC....

لمرضى السكري..التزموا بهذه الضوابط عند تناول الموز

متابعة: نازك عيسى   على مرضى السكري انتقاء الأطعمة بعناية للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم قدر الإمكان. لهذا يفضل تناول الألياف التي...

فوائد البامية.. كما لم تعرفيها من قبل

للخضار فوائد صحية كثيرة لجسم الإنسان. فهي غنية بجميع الفيتامينات والبروتينات والمعادن والأملاح والسكريات. ولدينا من هذه الخضار البامية. إضافة إلى طعمها...

فوائد مذهلة للبوملي.. لا تدعوها تفوتكم

متابعة- غرام محمد يعدّ البوملي من الفواكة والحمضيات تحديداً التي يتنشر تناولها في فصل الشتاء. وتعرف حبة البوملي بلون قشرته الأخضر الفاتح اللون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...