رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : معادن

أغذية غنية بمعدن النحاس.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : يتواجد معدن النحاس في مجموعة واسعة من الأغذية، كما أنه موجود في الحبوب الكاملة، ويضاف لحبوب الإفطار وغيرها...

نصائح ذهبية عليك الالتزام بها في بداية الحمل.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : يوصي الأطباء والخبراء بمجموعة من النّصائح في بداية الحمل، وذلك للحِفاظ على صحّة الأم والجنين، ومن أبرز هذه...

فكري ملياً قبل رميها.. فوائد عظيمة لقشور الخضراوات والفواكه

متابعة- بتول ضوا أثناء تحضير الطعام. أو حتى خلال الاستمتاع بتناول الفواكه فإنه ينتج الكثير من قشور الفواكه والخضروات التي نعمل على التخلص...

حمية تضمن حصولك على كافة العناصر الغذائية الضرورية لجسمك 

متابعة - نور نجيم : يحتاج جسمك إلى الكثير من العناصر الغذائية الضرورية ليبقى قويا وسليما، ذلك عند تناول الأطعمة والمشروبات التي تنتمي...

بعض الفيتامينات كل ما تحتاجه.. علاجات طبيعية لحب الشباب

متابعة- بتول ضوا حب الشباب أحد أكثر المشاكل التجميلية شيوعاً وانتشاراً وإحراجاً. يحدث نتيجة للعديد من الأسباب. منها الوراثية أو الاضطرابات الهرمونية. أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...