رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضاد الأكسدة

تناول هذه الفاكهة يخفف آلام الظهر.. وهذا هو السبب

متابعة: روان ديوب   ينعكس ألم الظهر سلباً على حياة الشخص، وفي بعض الحالات يكون سبب الألم هو الالتهاب المزعج. وينصح باستخدام الأدوية المضادة...

تغييرات في جسمك تحدث نتيجة تناول الأطعمة الحارّة

متابعة: روان ديوب   تعتبر التوابل الحارّة من المذاقات المفضلة لدى غالبية الأشخاص. ولكن تناولها يسبب تغييرات مهمة في الجسم كأن يصبح أكثر قدرةً...

ليس للتسلية فقط.. فوائد مذهلة لتناول الفشار

يعتبر الفشار من المسليات والأطعمة الخفيفة الصحية، فهو غني بالمغذيات المختلفة فإن الفوائد الصحية المرتبطة بتناوله تشمل: 1- غني بمضادات الأكسدة المفيدة: يعتبر الفشار...

حقيقة فوائد تناول بذور العنب

يُفضل الكثيرون تناول العنب بسبب عصارتها الحلوة المميزة، ولكن معظم الأنواع التي تباع اليوم بدون بذور، وهناك بعض الأنواع تحتوي على بذور. فوائد...

الباذنجان كنز غذائي مذهل..إليكِ فوائده

اللون الأرجواني للباذنجان المائل للون الأسود ليس اللون فقط، ولكن أيضًا لأنه يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كله،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...