رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

فوائد سحرية للبروكلي..إليك اهمها وأفضل طرق لتحضيره

متابعة: نازك عيسى البروكلي هو أحد أنواع الخضراوات الورقية المغذية التي يُنصَح بتناولها بانتظام بفضل فوائدها الصحية العديدة. إليكم أبرز فوائد البروكلي: غني بالمغذيات يحتوي...

هذا مايحدث لجسمكم في حال تناولتم البطاطا الحلوة يومياً!

متابعة: نازك عيسى تتميز البطاطا الحلوة بطعمها اللذيذ وقوامها الناعم، فضلاً عن احتوائها على العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال، سوف نتعرف...

8 طرق طبيعية لتعزيز الكولاجين .. تخلصي من تجاعيد البشرة

متابعة: نازك عيسى تحرص الكثير من النساء على الحفاظ على نضارة بشرتهن وتقليل ظهور التجاعيد، ويُعتبر تعزيز الكولاجين من أبرز الحلول لهذه المشكلة....

الشوكولاتة الداكنة: سر لفوائد لا تعرفها

متابعة بتول ضوا هل تعلم أن قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن؟ قد يبدو الأمر...

فواكه لتهدئة المعدة: اكتشف الأنواع التي تناسبك

هل تعاني من مشاكل في المعدة تمنعك من الاستمتاع بالفواكه؟ لا تقلق، فبعض الفواكه يمكن أن تكون صديقة لمعدتك الحساسة وتساعدك على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...