رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

لن تتوقع.. هذا ما يحدث للجسم عند تناول معلقة من القرفة يومياً

متابعة- أميرة جادو تتضمن القرفة على خصائص غذائية عديدة، فملعقة  كبيرة من القرفة المطحونة على 1.4 جرام من الألياف وكمية كافية من الكالسيوم....

بعد العمليات الجراحية.. ماذا تتناول لتسريع عملية الشفاء؟

  وبعد الخروج من العمليات، يجب أن يحصل الجسم على تغذية جيدة حتى يستعيد الإنسان صحته سريعاً. وهناك عدة أطعمة يفضل تناولها خلال...

لن تصدق.. هل من الأمان تناول مرضى السكر لـ التفاح؟

يفضل الكثير من الأشخاص تناول فاكهة التفاح فهي لذيذة ومغذية ومناسبة للأكل، من المعروف أن لها العديد من الفوائد الصحية، يحتوي التفاح...

هل استخدام زيت الزيتون في القلي مضر بالصحة؟

يعتبر زيت الزيتون خيار صحي لاستخدامه في أغراض القلي بسبب محتواه من الدهون غير المشبعة، ورائحته غير الضارة على عكس باقي الزيوت...

احرص على تناول هذه الكمية من الرمان يومياً.. لسبب سيدهشك

يعتبر الرمان من الفواكه رخيصة الثمن، والتي تتضمن على العديد من الفوائد التي تفيد الجسم بشكل كبير، وقد يساعد في الوقاية من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...