رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

احتفظي بالبصل الأخضر لأطول فترة ممكنة بهذه الطريقة

متابعة: نازك عيسى   يستخدم البصل الأخضر في تحضير العديد من الأطباق وخاصة السلطات الشرقية حيث يضفي نكهة ومذاق مميزين . ويمتلك البصل الأخضر  مضادات...

ستجعلك تتناولها يومياً.. 9 فوائد مدهشة للمكسرات

متابعة - نغم حسن تحظى المكسرات بشعبية كبيرة لما لها من طعم لذيذ، ويمكن أكلها نيئة أو محمصة، وتحوي على البروتينات، وكميات من...

فوائد الشاي الأخضر والقهوة السوداء لفقدان الوزن.. وأيهما أفضل؟

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون الشاي الأخضر والقهوة السوداء لمساعدتهم في عملية فقدان الوزن. ويعمل كلا المشروبين على إنقاص الوزن بفعالية كبير. على خلاف...

سلاح ذو حدين.. تعرف على فوائد البرتقال ومتى يكون ضاراً

متابعة- رنا يوسف البرتقال من الفواكه الموسمية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض. فهو غني بالفيتامينات والأليلف ومضادات الأكسدة...

هل يؤثر الشاي على ضغط الدم؟

متابعة: روان ديوب   كشف فريق علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والدنمارك عن أهمية مركبات الشاي الأخضر والأسود للأوعية الدموية. وتأثيرها على ضغط الدم. أشار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...