رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادات الاكسدة

تعرّف على الفوائد الصحية لملك التوابل “الهيل

متابعة- غرام محمد تتعدد الفوائد الصحية للهيل “ملك التوابل”، والذي يستخدم في كل المطابخ على نطاق واسع، حيث تتم إضافته إلى الطعام كما...

فوائد مذهلة يحققها تناول الكوسا.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : أكدت أخصائية التغذية سيلفانا فوس، أن الكوسا مفيدة جدا لأصحاب المهن المستقرة، فهي ممتازة للوقاية من كسل الأمعاء...

اكتشف العلاقة بين المشمش المجفف والريجيم

متابعة- غرام محمد يعتبر المشمش المجفف من أهم خيارات المقبل على الريجيم، فهو يمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، ويساهم في نفس الوقت في...

تخلصي من السمنة ودهون البطن بوقت قصير باتباع هذه الوصفة السحرية

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات إلى التخلص من الوزن الزائد ودهون البطن المتراكمة للحصول على جسد رشيق ومثالي. من خلال اتباع الحميات...

فوائد الزّبدة للجسم خارقة دون شك.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعدّ الزّبدة غنيةً بالفيتامينات الذّائبة في الدّهون، مثل فيتامين أ، وفيتامين ي. وفيتامين ك2 الذي لديه تأثير قوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...