رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادات الاكسدة

فوائد إكليل الجبل للتخسيس.. لم يخبرك بها أحد

متابعة - نور نجيم : يوفر إكليل الجبل العديد من الفوائد التي تعود لمحتواه من المواد الغذائية، حيث إنّه يحتوي على كميّات بسيطة...

ماذا يحدث في فمك وجسمك عند أكل بذور الرمان؟

متابعة - نور نجيم : اكتشف الباحثون في بذور الرمان مواد البوليفينول وفيتامينات وأحماض عضوية مختلفة لها خصائص مضادة للأكسدة. وفقا لموقع "روسيا...

“حمية يناير” فائدة عظيمة للوقاية من السرطان.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : أكدت الطبيبة شيرين قسام، أن النظام الغذائي النباتي "حمية يناير" له فائدة للوقاية من السرطان. وقالت الطبيبة شيرين قسام:...

يوجد في فنجان قهوتك أكثر مما تتخيل.. ستدهشك التفاصيل 

متابعة - نور نجيم : تقلل عادة شرب القهوة (مع الكافيين أو القهوة المطحونة أو سريعة التحضير أو بدون الكافيين) من خطر الإصابة...

معلومات مهمة عن الألياف الغذائية.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تتميّز الألياف عن باقي المكوّنات الغذائية بأنّها غير قابلة للهضم والامتصاص في جسم الإنسان، بل تمرّ في أجزاء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...