رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادات الاكسدة

مميزات خاصة يمتلكها اليقطين.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : توصلت دراسة سابقة إلى أن اليقطين لا يفقد الفيتامينات التي يحتويها بالطبخ، فقد تبين أن مادة البيتا كاروتين،...

صحة.. فوائد مهمة جداً تمتلكها جذور اللوتس لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تحتوي جذور نبات اللوتس على العديد من المعادن كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والكولين. إضافة إلى العديد من...

فوائد صحية للخرشوف لم تسمع بها من قبل!

متابعة _ لمى نصر: يعد الخرشوف من بين أجمل الخضروات على هذا الكوكب. لكنها تظل غامضة بعض الشيء. حتى بالنسبة للأشخاص المهتمين بالصحة. فيما...

فوائد زهرة اللوتس الصحية.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تمتلك زهرة اللوتس فوائد واستخدامات متعدِّدة جعلت منها واحدة من ضمن أكثر أنواع النباتات استخدامًا في العالم. ويمكن استخدامها...

طرق طبيعية لشد الجسم والتخلص من السيلوليت.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : تفيد بعض المواد الطبيعيّة في عملية شد الجسم، والتخلص من السيلوليت، ومن أمثلة ذلك: بياض البيض وهو من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...