رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادات أكسدة

فوائد تناول القرفة والزنجبيل قبل النوم: مزيج سحري لصحتك

متابعة بتول ضوا يُعتبر تناول مزيج القرفة والزنجبيل قبل النوم من العادات الصحية التي تُقدم فوائد جمة للجسم. هذان المكونان الطبيعيان غنيان بمضادات...

كنزٌ في القشرة: اكتشف فوائد تناول الفواكه بقشرها

متابعة بتول ضوا غالباً ما نتخلص من قشور الفواكه دون أن ندرك أنها تحمل في طياتها كنزاً من العناصر الغذائية الهامة. فكثير من...

قهوة الشتاء السحرية: 5 إضافات تُعزز مناعتك وتُدفئ روحك

متابعة بتول ضوا يُعتبر الشتاء فصلًا مليئًا بالتحديات الصحية، حيث يزداد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، وقد ينخفض المزاج بسبب قلة ضوء الشمس. لكن...

البطاطا الحلوة: غذاء خارق لفصل الشتاء يعزز صحتك وجمالك

هل تبحث عن غذاء صحي ولذيذ ليمنحك الطاقة والدفء في فصل الشتاء؟ لا تبحث أكثر من البطاطا الحلوة! هذه الخضروات اللذيذة مليئة...

4 أخطاء بشأن العناية الليلة بالبشرة .. ابتعدي عنها

متابعة: نازك عيسى تتبع العديد من النساء عاداتٍ للعناية بالبشرة في المساء بهدف الحفاظ على نضارتها وحمايتها من التلف. ومع ذلك، قد تؤدي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...