رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادات أكسدة

فوائد صحية غير متوقعة للفوشار.. منها الوقاية من أمراض العصر

متابعة: روان ديوب   يعتبر الفوشار من الأكلات المُحببة لدى الكبار والصغار، وينصح بتناوله كوجبة خفيفة لفوائده الصحية للجسم. تعرفي على الأسباب التي  ستجعلك تأكلين...

منها علاج التهاب الجلد.. فوائد صحية غير معروفة لبذور عباد الشمس

متابعة: روان ديوب   تعرَف بذور عباد الشمس بفوائدها التي لا تعد ولا تحصى. وتعد بذور دوار الشمس أحد أهم مصادر البروتين النباتيّة. يحتوي كل 100...

هل تساهم المشروبات الخالية من السكر  بتقليل الدهون؟

متابعة: روان ديوب   انتشر في السوق عدد كبير من الأدوية التي تبطئ امتصاص الكربوهيدرات. ومنتجات مختلفة ذات محتوى منخفض من السعرات الحرارية أو...

للرجال.. عليكم بتناول هذه الأطعمة بعد سن ال40

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تعزيز صحة الجسم. وتتباين حاجة الجسم من العناصر الغذائية مع اختلاف المراحل العمرية. ونستعرض في...

منها دعم صحة الجهاز الهضمي.. فوائد صحية غير متوقعة للشمام

متابعة: روان ديوب   تحتوي فاكهة الشمّام أو البطيخ الأصفر  على العديد من الفوائد الهامّة لجسم الإنسان، خصوصاً في فصل الصيف. ولكن الكثير من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...