رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مصادر البروتين

الجبنة الموزريلا تتفوق بالبروتين على لحم الخروف

متابعة - نغم حسن كشف تقرير جديد أن مصادر البروتين ليست مقتصرة على اللحوم فقط، بل تتعداها إلى العديد من الأطعمة النباتية التي...

أفضل مصادر البروتين للحصول على صحة مثالية

متابعة: خالد الديب هناك العديد من المصادر الجيدة لـ "البروتين" التي يمكن اعتمادها للحصول على صحة مثالية ومن أهمها ما سنرصده في السطور...

البيض المسلوق أم البيض المقلي: أيهما أفضل؟!

متابعة - نغم حسن يعتبر البيض من أفضل مصادر البروتين للإنسان، ويُعد عنصرًا أساسيًا في وجبة الإفطار حول العالم، وطعاماً شهياً للكبار والصغار،...

مصادر هامة تنفعك وتفيدك للبروتين .. عليكم معرفتها

متابعة-سوزان حسن هناك العديد من المصادر الطبيعية للكولاجين التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة البشرة، إليك بعض أهم مصادر الكولاجين الطبيعي: 1....

بياض البيض أم الصفار: أيهما أكثر فائدة لصحتك!

متابعة - نغم حسن يعد البيض من أفضل مصادر البروتين للإنسان، وعنصرًا أساسيًا لوجبة الإفطار حول العالم، ويحتوي أيضاً على الحديد والفوسفور وفيتامين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...