رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مشدود

احذريها.. 3 أطعمة تمنعك من الحصول على بطن مشدود

متابعة - علي معلا يعد الحصول على بطن مشدود ومسطح من أمور تهم الكثيرين، ويتطلب جهدًا وانضباطًا في النظام الغذائي وممارسة الرياضة. ومع...

6 أطعمة تمنعك من الحصول على بطن مشدود.. ابتعدي عنها

متابعة - علي معلا التغذية لها تأثير كبير على شكل أجسامنا، وما نتناوله من طعام يؤثر على حجم وشكل البطن. في هذا المقال،...

6 أطعمة تمنعك من الحصول على بطن مشدود

متابعة – علي معلا: الطعام من أكثر العوامل المؤثرة في شكل أجسامنا، فما نتناوله يحدد ما سيكون عليه، والبطن من المناطق التي تتأثر...

6 أطعمة تمنعك من الحصول على بطن مشدود

متابعة – علي معلا: الطعام من أكثر العوامل المؤثرة في شكل أجسامنا، فما نتناوله يحدد ما سيكون عليه، والبطن من المناطق التي تتأثر...

هل من الممكن أن تحصلي على جسم مشدود بدون تمارين ورجيم

متابعة-جودت نصري   يبحث كثيرون عن طرق يمكن من خلالها الحصول على اللياقة البدنية بعيداً من الرياضة. كيف تحصلين على جسم مشدود بدون تمارين؟ الإجابة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...