رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات ضغط الدم

لن تصدّقوا كم هو مفيد الدجاج المشوي!

متابعة _ لمى نصر: يعدّ الدجاج المشوي من أفضل الاختيارات للتغذية المتوازنة وأثناء اتباع الأنظمة الغذائية الصحية. حيث أنه يحتوي على بروتينات وفيتامينات ومعادن ودهون...

5 فوائد خارقة للفواكه الصيفية.. ستصدمكم

متابعة _ لمى نصر: يحب الجميع فواكه الصيف. وذلك لأنها غنية بالماء والألياف النباتية ويمكنها تعويض الماء والرطوبة التي نفقدها بسبب التعرق الشديد...

الكركديه البارد للضغط المرتفع.. إليكِ طريقة تحضيره

متابعة: روان ديوب   يستخدم نبات الكركديه في العديد من الأغراض الطبية، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، لما فيها من عناصر مفيدة وصحية. ومن أبرز...

لمرضى السكري والقلب.. فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة لا تعرفوها

متابعة - نغم حسن البطاطا الحلوة، أو البطاطا السكرية، ثمرتها كبير نشوية، حلوة المذاق وتؤكل أوراقها أحياناً ويرجع أصلها إلى المناطق الاستوائية في...

فوائد مذهلة للتوت الأبيض لم تسمع عنها من قبل!

متابعة - نغم حسن يعتبر التوت الأبيض من الفاكهة اللذيذة والغنية بالقيم الغذائية المختلفة، ويشتهر بألوانه المختلفة كالأبيض و الأسود و الأحمر، ويمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...