رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات الكوليسترول

لن تتخيّلوا كم هي مفيدة رياضة المشي!

متابعة _ لمى نصر: رياضة المشي هي أرخص وأسهل نشاط بدني. فهي لا تتطلّب أي معدات أو مهارات خاصة. وهي مناسبة لجميع الأعمار....

لن تتوقّعوها.. 8 فوائد خيالية للصبار

متابعة _ لمى نصر: تم استخدام الصبار منذ آلاف السنين. وعلى الرغم من ظهور العديد من العلاجات العشبية الطبية إلا أنه لا يزال...

9 فوائد عظيمة للشوفان.. لن تتوقّعوها

متابعة _ لمى نصر: الشوفان هو عبارة عن حبوب كاملة خالية من الغلوتين. وهي تعد مصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. وفيما يلي...

تناولوا عصير الكوكتيل باستمرار وراقبوا تأثيره الخارق على جسمكم

متابعة _ لمى نصر: من منا لا يحب أن يخلط مجموعة من الفواكه المفضلة لديه ليكوّن عصيراً يختلف ويتفوّق في مذاقه على أي...

اكتشفي تأثير تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً في حمايتك من هذا المرض

متابعة - لجين اسماعيل : ربما يكون من الصعب مواكبة أنظمة التغذية. لكن يقوم بعض الخبراء بتكييف أبحاثهم لتحديد كيفية تحقيق أعلى الفوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...