رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات الطاقة

تغيرات صحية لايمكن تصورها يحدثها تناول الموز ليلاً..وهذه أبرزها

متابعة: نازك عيسى   يمتلك الموز العديد من العناصر الغذائية الصحية والتي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض. إلا أن تناوله ليلاً يعمل على...

أضيفوا ملعقة من جوز الهند إلى فنجان قهوتكم الصباحي وشاهدوا ما سيحصل!

متابعة - نغم حسن يعتبر فنجان القهوة من أساسيات الصباح لدى معظم الناس، إذا لا يبدأ النهار بدونه. ويجب بعض الأشخاص إضافة العديد من...

فوائد صحية متعددة لشاي الزنجبيل مع الليمون.. منها تهدئة أوجاع الصداع

متابعة: روان ديوب   يعمل شاي الزنجبيل والليمون على الوقاية من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية. فهو يعزز مستويات الطاقة في الجسم، ويحسّن معدل التمثيل...

16 فائدة سحرية لبذور دوار الشمس لم تسمعوا عنها من قبل

متابعة - نغم حسن تعد بذور دوار الشمس من أشهر وأشهى البذور حول العالم، ويتميز بطعمه الشهي وفوائده المتنوعة، كما ويمكن تناوله نيئاً...

عند تناول الأطعمة الحارة.. هذا ما يحدث لجسمك

متابعة: روان ديوب   يرغب الكثير من الأشخاص بتناول الأطعمة الحارة وهناك من يكرهها،  فتلك الأطعمة من النوعية التي إما ينجذب إليها الناس بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...