رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات السكر

لإنقاص الوزن ومنحك الشبع.. اكتشفي فوائد لتناول التمر

متابعة - لجين اسماعيل : يعد التمر غذاءً مثالياً. ويمكن أن يساعد في تخسيس الوزن عن طريق التخلص من السموم. وتنظيم مستويات السكر...

فوائد غير متوقعة للفلافل ستدفعك لتناولها باستمرار

متابعة: نازك عيسى تعد الفلافل من الأطعمة الشهية والمحببة لدى معظم الأشخاص. وتتميز بطعمها المقرمش. وبالرغم من مذاقها الشهي إلا أن هذا الطبق...

فوائد مبهرة لهذا النوع من البقوليات ستدفع النساء لعدم الإستغناء عنه

متابعة: نازك عيسى إن لفول الصويا فوائد صحيّة مذهلة خاصة للمرأة وحسب درجة فعاليته، منها: تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي يختلف تأثير فول الصويا في...

خلطة طبيعية خارقة تغنيك عن الدواء ..ستبهرك نتائجها

متابعة: نازك عيسى   أكدت الدراسات العلمية أن مزج الزنجبيل والعسل يساعد بشكل كبير في طرد البلغم، وبالتالي فإنه يوفر المساعدة الفورية للأشخاص الذين...

منها البطاطا.. أغذية تعطي الطاقة ولاترفع مستويات السكر في الدم

متابعة: روان ديوب   تقاس قدرة الطعام على رفع مستويات السكر في الدم بعد الاستهلاك من خلال مؤشر نسبة السكر في الدم. وبالاعتماد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...