رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات السكر

ماذا لو تناولتم حفنة من التمر السكري يومياً؟

متابعة _ لمى نصر: تتعدّد أنواع التمور المنتشرة حول العالم وهي تختلف في أشكالها وألوانها وقيمتها الغذائية. ويعد التمر السكري من أحد أنواع...

لن تخطر في بالكم!.. أضرار الإفراط في تناول العصفر

متابعة _ لمى نصر: يُعرَف العصفر باسم زهرة القرطم وهو نوع من أنواع النباتات العشبية. وتستخدم أزهاره في العديد من المجالات كالطبخ والطب...

لن تتوقّعوا كم هو مفيد خبز اللوز!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر خبز اللوز من أشهر أنواع الخبز الصحية في العالم. ويُنصَح باستهلاكه إن كنتم تعانون من بعض الأمراض المزمنة. وفي...

ماذا لو تناولتم الخيار يومياً!

متابعة _ لمى نصر: يعد تناول الخيار عادة يومية لملايين الأشخاص حول العالم. حيث يُوصى بالاستهلاك اليومي للخيار نظراً لفوائده العظيمة على صحة...

أفضل الأعشاب والتوابل لمحاربة التهابات الصيف.. ستفاجئكم

متابعة _ لمى نصر: يمكنكم تجنّب أو تقليل التهابات الجسم عن طريق تضمين بعض الأعشاب والتوابل المضادة للالتهابات في نظامكم الغذائي اليومي. حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...