رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستويات الجلوكوز

كيف يمكن لمرضى السكري تناول الشوكولاتة بأمان

متابعة: نازك عيسى يمكن لمرضى السكري تناول الشوكولاتة والاستمتاع بطعمها الشهي ضمن النظام الغذائي اليومي، ولكن يجب اتباع بعض الإرشادات لضمان الحفاظ على...

لن تتخيّلوا كم هو مفيد هذا العصير!

متابعة _ صبا عباس: يتم صنع عصير المانجو من لب ثمرة المانجو الطازجة، وهو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، حيث أنه غني بالعناصر...

لفقدان الوزن بسرعة ..السر في الفول السوداني

متابعة: نازك عيسى   خلص بحث جديد إلى أن الفول السوداني يساعد في التخلص من بعض الكيلوغرامات غير المرغوب فيها، والحفاظ على صحة القلب...

لمرضى السكري..فوائد مذهلة لهذا النوع من الفاكهة

متابعة: نازك عيسى   يتساءل بعض مرضى السكري حول إمكانية تناول الخوخ، أحد الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، خوفًا من أن تؤدي السكريات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...