رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستوى السكر

7 فوائد صحية عظيمة لهذا النوع من التوابل

متابعة: نازك عيسى   تضيف التوابل طعماً مميزاً للأطباق الغذائية . إلا أنها تمتلك العديد من الفوائد الغذائية لغناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. ويعد الكمون من...

لن تتوقعوا الفوائد العظيمة لهذا المشروب الطبيعي

متابعة: نازك عيسى   يستهلك الكثير من الأشخاص شاي البابونج واليانسون خاصةً خلال فصل الشتاء. حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والتي نبين...

من دون الشعور بالحرمان.. خطة ثلاثية للتوقف عن تناول السكر

متابعة: روان ديوب   يرغب الكثيرون بتناول المأكولات التي تحتوي على السكر، بسبب طعمها المميز الذي يجذب كل الأذواق. ومن المعروف أن المبالغة في...

اجعله صديق سفرتك الرمضانية..فوائد مذهلة للحمص في رمضان

متابعة: نازك عيسى     يعد الحمص من المكونات الغذائية المفيدة للصحة لاحتوائه على الألياف والبروتين. مما قد يعزز فقدان الوزن كونه  يساعد في كبح...

أيُّ نوعٍ من الأرز يساعد على خسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   تعمل سيدات المنازل على إدخال الأرز البنّي وكذلك الأرز الأبيض العادي في أطباقهن. ويطرح الكثيرون أسئلة حول أيهما الأكثر فائدةً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...