رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستوى السكر

هل يستطيع مريض السكري تناول حلويات خالية من السكر؟

متابعة: روان ديوب   يعرف تناول السكر  بأنه من الممنوعات بالنسبة لمرضى السكري بجميع أنواعه وخاصة النوع الثاني. ولكن يقع الجميع في حيرة حول...

وصفة خارقة من مكون واحد فقط لتحسين المزاج والنوم وخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   يحاول العديد من الأشخاص التحلي بمزاج جيد والحصول على قدر كافٍ من النوم بالإضافة إلى الهاجس الأول والمتعلق بخسارة الوزن...

فوائد مذهلة للبصل ستجعلك تتناوله يومياً

متابعة - نغم حسن يعتبر البصل من الخضراوات الأساسية في جميع مطابخ العالم، ويتميز بطعمه الحاد ونكهته الشهية في الطبخ. ويحتوي البصل على عناصر...

حتى لو ثبت دوره في إنقاص الوزن.. تنّبهوا لأضرار رجيم الوجبة الواحدة

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم مما يحمله رجيم الوجبة الواحدة من فوائد وفعالية في إنقاص الوزن. لكن قد ينتج عنه أضرار...

منها الفواكه.. أصناف غذائية مهمة لمرضى السكري

متابعة - لجين اسماعيل : من المعروف أن مرضى السكري عليهم الالتزام ببرنامج غذائي معين للحفاظ على صحتهم. لذا يمكن أن نراهم يعرضون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...