رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مستوى السكر

منها تعزيز جهاز المناعة.. فوائد صحية رائعة للترمس

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون الترمس، نظراً لاحتوائه على عددٍ كبير من الفوائد. فهو يعدّ حليفاً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن أو يعانون...

لن تتصورها ..إليك تأثيرات الزنك على الجسم

متابعة: نازك عيسى   يقدم الزنك فوائد عديدة للجسم، ويحافظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه في العديد من...

منها الأرق.. 5 أسباب وراء شعورك المستمر بالجوع

متابعة: نازك عيسى   يعاني البعض من الشعور بالجوع بشكل شبه دائم، وربما يكون ذلك بعد فترة وجيزة من تناول وجبات الطعام. فما هي أسباب...

من بينها تقوية المناعة.. فوائد صحية غير متوقعة لسمك السردين

متابعة: روان ديوب   تسعى جميع الأمهات لإيجاد المأكولات المغذية كي تقدمها لأفراد عائلتها. لذا تعرفي على فوائد السمك السردين الكثيرة والأساسية لصحة أفضل. وخاصة...

لن تتوقعها.. فوائد مذهلة للفول لصحة الجسم

متابعة - لجين اسماعيل : يحتوي الفول على نسبة عالية من البروتين النباتي، مما يجعله بديلا صحيا للبروتين الحيواني الموجود باللحوم. كما أنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...