رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مساعدة

أهم التمارين الرياضية في رمضان ونصائح للمساعدة

متابعة-جودت نصري   التمارين الرياضية من أهم العادات اليومية التي لا يجب التوقف عنها خلال شهر رمضان الكريم، إذ تساعد على حرق السعرات الحرارية...

تعرف عليها.. هذه الأبراج تحب فعل الخير ومساعدة الآخرين

متابعة- غرام محمد هناك بعض الميزات الموجودة في الأبراج التي تفضل الآخرين على نفسها. هذه الفئة تحب فعل الخير ومساعدة الناس أكثر من...

مصر تطلق أكبر حزمة اجتماعية لمساعدة المواطنين في تاريخ البلاد

متابعة - شادي علوش قال رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي، إن الدولة المصرية على مدار الأزمة العالمية تتحمل جزءا كبيرا من العبء. وذلك نتيجة...

«جونسون» يزور كييف ويتعهد بمساندة أوكرانيا طالما لزم الأمر

متابعة _ لمى نصر: زار رئيس الوزراء البريطاني السابق بوريس جونسون، كييف بشكل مفاجئ، الأحد، واجتمع مع الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، وتعهد بأن...

تمارين للمساعدة أثناء الدورة الشهرية

متابعة-جودت نصري   تعمل التمارين على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي ضمان عمل أفضل للأنظمة الداخلية. سنطلعك على تمارين تنزل الدورة الشهرية في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...