رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مساج

قبل النوم.. 5 أشياء عليك القيام بها للحفاظ على نضارة بشرتك

متابعة – علي معلا: من الطرق الشائعة للعناية بالبشرة، التي تعتاد عليها السيدات قبل النوم يومياً، استخدام الكريمات المرطبة، إذ يسمعون كثيراً عن...

إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر.. جرب التدليك التيبيتي

متابعة : رهف عمار   يقوم التدليك التيبتي على إعادة بناء الصلة بين الجسم والدماغ اللذين يؤثر فيهما التوتر والقلق المسبّبان لبعض الأوجاع المزمنة...

لن تتوقعها.. 3 أضرار خفية للمساج الخاطئ فاحذروها

متابعة – علي معلا: يلجأ الكثير من الأشخاص إلى المساج للحصول على الاسترخاء بعد القيام بأعمال مجهدة، أو يوم عمل طويل، أو السفر...

لبشرة نضرة وناعمة.. احرصي على هذه العادات قبل النوم

متابعة – علي معلا: من الطرق الشائعة للعناية بالبشرة، التي تعتاد عليها السيدات قبل النوم يومياً، استخدام الكريمات المرطبة، إذ يسمعون كثيراً عن...

بعيداً عن التوتر.. إليكِ ما يجب فعله قبل زفافكِ بيومين

متابعة - سماح اسماعيل حتى لا تبدو عليكِ علامات الإرهاق أو التوتر، ولكي تتمتعي بأفضل إطلالة في يوم زفافك، هناك بعض الاستعدادات التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...