رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مريح

كيفية الحصول على نوم عميق ومريح

النوم الجيد والعميق يلعب دورًا هامًا في صحة الجسم والعقل، ويمكن القيام ببعض الأشياء للمساعدة في الحصول على نوم عميق ومريح، وهي: 1....

لاتفوتك.. الطرق الصحية للمحافظة على فراشك مريحاً

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الإسفنج المخصص للنوم من العناصر الأساسية التي تؤثر على جودة النوم وراحة الجسم، لذلك يجب المحافظة على جودة هذا...

كيفية الحصول على نوم عميق ومريح

النوم الجيد والعميق يلعب دورًا هامًا في صحة الجسم والعقل، ويمكن القيام ببعض الأشياء للمساعدة في الحصول على نوم عميق ومريح، وهي: 1....

خمسة أطعمة مفيدة.. تساعدك على نوم هادئ ومريح

متابعة : رهف عمار   كشف مجموعة من الأطباء وخبراء التغذية، أن هناك بعض الأطعمة التي يُفضل عدم تناولها قبل الخلود للنوم لأنها تتسبب...

نصائح أساسية لمنزل جذاب ومريح.. ستذهلك

متابعة : رهف عمار   لا تخافوا من اتخاذ قرار بشأن تغيير تصميم المنزل وتزيينه. يعتقد الناس أنه قرار إلى الأبد، ولكن من المهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...