رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مرونة

حكومة دبي تطلق مبادرة لتقليل ساعات العمل خلال الصيف وإجازة «الجمعة»

متابعة: نازك عيسى   أعلنت دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي عن بدء المرحلة التجريبية لمبادرة "صيفنا مرن"، التي تهدف إلى تقليص ساعات العمل في...

تعرف عليها .. طريقة جديدة لتقييم قوة عضلات العمود الفقري

متابعة: نازك عيسى   طور الباحثون طريقة جديدة لتقييم قوة عضلات العمود الفقري باستخدام اختبار متساوي الحركة والنمذجة العضلية الهيكلية المتقدمة. شملت الدراسة خمسة متطوعين...

خلال ثوانٍ.. اختبار بسيط يكشف مدى جفاف الجسم

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت قلقًا من عدم شرب كمية كافية من الماء في حرارة الصيف، فإن اختبار الإصبع البسيط يمكن أن ينبهك...

كيف يُقوّي القلق العلاقات: 7 مفاجآت إيجابية

متابعة بتول ضوا يُعرف القلق عادةً بأنه عاطفة سلبية، لكن قد يكون له في الواقع تأثير إيجابي غير مقصود على علاقاتنا. إليك 7...

للتغلب على تحديات الحياة.. إليك حيل المرونة الواجب انتهاجها

متابعة- بتول ضوا تطرح الحياة تحديات قد تكون مرهقة ونحن نحاول السيطرة عليها ومكافحتها. لذلك من المهم التعرف على النزاعات التي نواجهها وقبولها،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...