رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مخاطر قلة النوم

تأثير قلة النوم على الصحة العامة.. تعرف عليه

تعد قلة النوم من أبرز الأشياء التي تؤثر على الصحة العامة جسديًا ونفسيًا، فهي تؤثر على التركيز بجانب الإصابة بالإرهاق والصداع المستمر،...

“النوم أولاً”… كيف تغفو في دقيقتين؟

متابعة _زهراء خليفة يعتبر المختصون أنّ الروتين اليومي والأجواء المريحة هي عوامل مهمة للحصول على نومٍ جيد. وتم تصميم تقنية نوم الجيش الأميركي مثلاً لظروف قاسية...

قلة النوم.. مخاطر كارثية تنجم عن هذه العادة السيئة

متابعة - سماح اسماعيل أفاد أطباء أمريكيون أن قلة النوم تزيد من احتمال الوفاة والإصابة بأمراض خطيرة كالسكتة الدماغية عند مرضى القلب. وأكد الأطباء...

احذروها فوراً.. أضرار سلبية وخطيرة لقلة النوم على الصحة 

متابعة _ نور نجيم : إن الأرق وقلة النوم وسوء النوم يؤثر سلباً في منظومة مناعة الجسم، ما يجعل الإنسان ضعيفا أمام الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...