رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : محاربة الأرق

مشروب يحارب الأرق ويساعد في النوم العميق

متابعة - نور نجيم : يساعد ماء البحر المالح في دفع الأرق ويجعل الشخص يحصل على نوم أفضل. دون أن يضطر للاستيقاظ ليلًا،...

حاربي الأرق بمشروب الخس

متابعة- غرام محمد قد تبحثين عن وصفات تحارب الأرق. فمن الممكن أن تعاني من هذه المشكلة بين الحين والآخر. وهذا ما ينعكس على...

وداعاً للأرق.. 4 نصائح مهمة تساعد على محاربة صعوبة النوم تعرفوا عليها

متابعة- غرام محمد يعاني أكثر من ثُلث البالغين من الأرق في فترة معينة، و10% - 15% يشكون من اضطرابات النوم طويلة المدى المزمنة،...

كيف تتمكن من محاربة الأرق بالشاي؟ إليكم الحل 

متابعة - نور نجيم : يعتبر الشاي من أكثر المشروبات المحببة والشعبية عند البشرية سواء كان أخضر أو ​​أسود أو عشبي. ويعد تناول الشاي...

إليكم هذه الطرق لمحاربة الأرق ليلاً

متابعة: روان ديوب   يكون الغوص في نوم عميق صعباً للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في وضع مشاكل اليوم وراءهم في الوقت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...