رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مائدة الإفطار

لماذا يجب تضمين طبق الخضروات على مائدة الإفطار يومياً؟

  متابعة - مروة البطة تناول الخضروات خلال فترة الصيام له أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الجسم وتلبية احتياجاته الغذائية الأساسية. إليك أهمية تناول...

عليك تضمينها بمائدة الإفطار.. فوائد الحبوب الكاملة في رمضان

  متابعة - مروة البطة تناول الحبوب الكاملة في رمضان يوفر العديد من الفوائد الصحية المهمة للصائمين. يمكنك تضمين الحبوب الكاملة في وجباتك خلال...

أرز بالكاري مع اللحم.. أفضل طبخ للمة العائلة على مائدة الإفطار

  متابعة - مروة البطة يعتبر الأرز بالكاري واللحم والبطاطا من أفضل وأشهى وصفات العزومات الرمضانية الخفيفة والشهية كما أنه الطبق المناسب للمة العائلة، ومن...

أطعمة من الضروري تواجدها على مائدة الإفطار

  متابعة - مروة البطة يتوجب على الصائمين تجنب الأطعمة الدهنية والمُحلاة بالسكر والمشروبات الغازية خلال وجبة الإفطار، كما يمكن تناول مكملات فيتامينية إذا...

بطعم دبس الرمان اللذيذ.. زيني مائدتك الرمضانية بسلطة الجرجير بجبن الحلوم

متابعة- بتول ضوا سلطة جرجير بالحلوم .. من أشهى أنواع السلطات حضريها على مائدتك الرمضانية واستمتعي بمذاقها المميز. المقادير جبنة حلومي: 4 شرائح الجرجير: 1/2 كوب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...