رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ليلة

النوم فترات مختلفة كل ليلة يرتبط بخطر صحي

متابعة: نازك عيسى   أظهر تحليل جديد لبيانات البنك الحيوي البريطاني أن التفاوت في مدة النوم كل ليلة يمكن أن يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة...

ماذا تفعل في الصباح بعد ليلة نوم سيئة؟

متابعة: نازك عيسى   تناول خبراء النوم مشكلة النوم السيء من زوايا عدة، أولها التعافي بعد هذه الليالي السيئة، ثم الحفاظ على اليقظة خلال...

النوم حوالي خمس ساعات في الليلة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لهذا السبب

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة علمية جديدة أن النوم حوالي خمس ساعات في الليلة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية، مما...

أطعمة ينصح بتجنب تناولها قبل النوم لتنعم بليلة هانئة

متابعة بتول ضوا للأطعمة دور كبير في التأثير على جودة النوم الذي نناله، ففي حين أن بعض الاطعمة تعزز القدرة على النوم، هناك...

متى موعد ليلة الإسراء والمعراج.. وماقصة هذه الليلة؟

متابعة - نور نجيم : يعرف الإسراء بكونه الرحلة الأرضية التي هيأها الله لرسوله الكريم من مكة إلى القدس، وبالتحديد من المسجد الحرام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...