رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لياقة بدنية

في تصريحات خاصة.. محمد صلاح يكشف أسرار لياقته البدنية

متابعة- بتول ضوا خلال تصريحاته لمجلة "فرانس فوتبول" الفرنسية. كشف نجم المنتخب المصري وليفربول الإنجليزي محمد صلاح جانب من حياته الشخصية.. وفي حواره تطرق...

“للتمتع بلياقة بدنية عالية” تجنبي أخطاء ما بعد التمرين.. موضوع

متابعة- بتول ضوا الحصول على جسم رشيق ومثالي والتمتع بلياقة بدنية عالية مسعى الكثيرين. ولكن وعلى الرغم من اتباع الأنظمة الغذائية، والإلتزام بالتمارين...

“النظام الغذائي” كلمة السر.. إليك سر لياقة نجم ليفربول محمد صلاح

متابعة- بتول ضوا لطالما لفت نجم ليفربول المصري محمد صلاح الأنظار ببنيته الجسدية القوية، ما أثار تساؤلات مشجعيه وجمهوره، عن أسرار تلك اللياقة...

عنوان اللياقة البدنية.. تمارين رياضية للحصول على خصر منحوت

متابعة- بتول ضوا الخصر النحيف والمنحوت مسعى الكثير من الفتيات، ولا شك في أن التمارين الرياضية هي الطريقة الوحيدة للوصول إلى الهدف المنشود. لذا...

شاهد الرجل الحديدي.. في الـ79 من عمره ويحطم الأرقام القياسية بالغولف

متابعة - نغم حسن حطم رجل أميركي يبلغ من العمر 79 عاماً الرقم القياسي في لغبة الغولف، ويلقب هذا الرجل بـ "رجل الغولف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...