رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لتخفيف

طرق ذكية لتخفيف السكر

  إليك بعض الطرق الذكية لتخفيف مستويات السكر في الجسم: 1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: يجب عليك تناول وجبات غذائية تحتوي على مصادر صحية...

في المنزل.. حيل ذكية لتخفيف الالتهاب

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتخفيف الالتهاب في الجسم. إليك بعض الاقتراحات: . تناول غذاء مضاد للالتهابات: يمكنك تضمين الأطعمة التي...

كيفية تخفيف آلام التسنين عند الأطفال

متابعة- رنا يوسف يبدأ  التسنين عند الأطفال الرضع من الشهر الرابع  ويستمر حتى عمر السنتين. ويصاحبه الكثير من الأعراض غير المريحة مثل آلام...

منها تخسيس الوزن.. تعرف على فوائد الفراولة الصحية

الفراولة من الفواكه اللذيذة جدا، يمكن تناولها بشكل مباشر أو على شكل عصير، وبالإضافة إلى طعمها اللذيذ فهي أيضا صحية للغاية، كما...

لتخفيف البدانة.. بريطانيا تمنع العروض على الأطعمة

في خطوة لتقليل مستوى البدانة بين السكان، اتخذت الحكومة البريطانية خطة من يوم الاثنين بمنع إعلانات الوجبات السريعة على التلفزيون والإنترنت قبل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...