رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لإنقاص

أسرع خلطة أعشاب لنسف دهون الكرش

تعتمد الكثير من السيدات على تدعيم الأنظمة الغذائية الصحية بوصفات طبيعية للتنحيف، كما أن الرياضة لا غنى عنها لإنقاص الوزن، إستخدمي المكونات...

منها سموثي الموز والزبادي.. وصفات لذيذة ومغذية للتخسيس

من الضروري مراعاة القيم الغذائية عند اتباع أي نظام غذائي، للحفاظ على التمثيل الغذائي ومد الجسم بالطاقة، ونظام التخسيس لا يعني عدم...

للريجيم حضري بهذه الطريقة الكبة بالصينية المد

حتى لو كنتِ تتبعين نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن، لا تحرمي نفسك من الأطباق اللذيذة كالكبة الشامية مثلاً ، حضري الكبة بالصينية الدايت...

كيكة الطحين الأسمر الخفيفة للريجيم

أن تتبعي نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن، لا يعني أن تحرمي نفسك من الحلويات والأطعمة اللذيذة، يمكنكِ أن تحضري  بمكونات صحية كيكة خفيفة...

مؤشرات تخبرك إن كان جسمك يحرق الدهون أم لا

 عند إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن،  يصاب البعض بالإحباط لعدم إدراكهم ما إذا كان هذا النظام فعالاً، حسناً أورد موقع أطيب طبخة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...