رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كيتو دايت

حيل للاستمتاع بأطيب مذاق قهوة.. تعرف عليها

متابعة- غرام محمد تعتبر القهوة من أهم المشروبات اليومية لدى البعض، ولا يستطيعون الحصول عليها باستمرار فور الاستيقاظ من النوم، وفي بعض الأحيان...

هل تتبع نظام الكيتو دايت؟.. إذاً ابتعد عن هذه الأطعمة تماماً

متابعة _ لمى نصر: يرتكز ريجيم الكيتو الشائع في الفترة الأخيرة، على الدهون بشكل أساسي، البروتين بنسبة معتدلة والكربوهيدرات بكمية قليلة لا تزيد عن...

تناسب الدايت.. سلطة سيزر كيتو الشهية 

متابعة _ نور نجيم : تمتعي بوجبة كيتو دايت بأسهل الخطوات، حضري سلطة السيزر المميزة والمحببة بطعمها الرائع والخفيف، وفقاً لموقع "سيدتي". المكونات : -...

تجنب تناول هذه الأطعمة عند اتباع الـ “كيتو دايت”

الـ "كيتو دايت" من الأنظمة الغذائية المتبعة لخسارة الوزن وحرق الدهون. ويتم تطبيقه عن طريق التقليل من تناول الكربوهيدرات. وللقيام بذلك بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...