رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كوليسترول

طرق طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم

متابعة _ لمى نصر: الكوليسترول مادة شمعية موجودة في دمك. إنه ضروري لبناء الخلايا السليمة في جسمك. على الرغم من أنه مكون مهم...

8 أسباب وجيهة لإدراج التوت في نظامك الغذائي

متابعة _ لمى نصر: يعتبر التوت من بين أصح الأطعمة التي يمكنك تناولها. إنه لذيذ ومغذي ويوفر عدداً من الفوائد الصحية الرائعة. فيما يلي...

7 فوائد مثبتة علمياً للثوم.. اكتشفها!

متابعة _ لمى نصر: تظهر الأبحاث أن الثوم قد يكون له بعض الفوائد الصحية الحقيقية. مثل الحماية من نزلات البرد والقدرة على المساعدة...

7 خطوات هامة عليك القيام بها بعد تناول الأطعمة المشبعة بالكوليسترول

متابعة – علي معلا: تعد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مثل البيتزا والبرجر مليئة أيضاً بالأحماض الدهنية المشبعة، مما يضاعف من...

مفعولها يفوق السحر.. تناول ملعقة كمون قبل النوم وراقب ما سيحدث لجسدك

متابعة – علي معلا: يعد الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تُستخدم في طبخ العديد من الأكلات في جميع أنحاء العالم، لما له من فوائد صحية عديدة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...