رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كوكتيل الفواكه

عمل كوكتيل فواكه منعش جدا وغني بالفيتامينات

متابعة-سوزان حسن     الكثير يقبل على شراء عصير الكوكتيل، وذلك لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفواكه، ولطعمه المميز اللذيذ. ولكن قد يضاف إليها...

حافظ على الفواكه طازجة بعد تقطيعها

متابعة ـ سوزان حسن تعدّ الفواكه من المصادر الغنيّة بالفيتامينات، والماء، والكربوهيدرات مثل السكر والألياف، كما أنها مُنخفضة السُعرات الحرارية وحلوة...

تجنب هذه المشروبات الستة أثناء إنقاص وزنك

متابعة: نازك عيسى   يسعى معظم الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد وذلك باتباع نظام غذائي أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة . بينما يلجأ البعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...