رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كمية

ما هي كمية السكر المسموح بتناولها في اليوم؟

متابعة-جودت نصري   كشفت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لايزيد عن 25 جرام من السكر في اليوم دون أي عواقب على الجسم. وتشير...

لن يخبرك بها أحد.. 4 أسرار عن تناول القهوة ستدهشك

تعتبر القهوة مشروب أساسي عند معظم الأشخاص، وبشكل خاص في الصباح نظراً لما تقدمه لهم من نشاط وحيوية. ولكن هناك بعض النصائح المهمة...

ما كمية السعرات الحرارية في كعك العيد؟

متابعة-جودت نصري   تزامناً مع عيد الفطر، يتخوّف البعض من تناول كحك وبسكويت العيد؛ خوفاً من زيادة الوزن، ونظراً لما تحتويه على سعرات حرارية...

للتخلص من الملح الزائد أثناء الطهي.. إليك هذه الحيلة الذكية

متابعة – علي معلا: تعاني أغلب السيدات من مشكلة زيادة الملح أو البهار، الأمر الذي يعيقها في تقديم أشهى الأطباق. ولذلك سوف ستعرض في...

احذري هذه الأخطاء الشائعة عند استخدام الثوم

متابعة – علي معلا: استخدام الثوم في الأكل هو سر نكهة العديد من الأطباق المشهورة، ولكن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي تفسد هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...