رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كمية

الكمية المسموح بها من خل التفاح لفوائد صحية عديدة

متابعة: نازك عيسى   خل التفاح هو أحد المواد الطبيعية التي تم استخدامها منذ آلاف السنين في الطبخ والطب الطبيعي نظراً لفوائده الصحية العديدة،...

ما كمية الفواكه الصحيحة التي يمكن تناولها يومياً؟

متابعة: نازك عيسى   تنوعت الأبحاث والتقارير حول الفواكه وأثرها على صحة الجسم، إذ أكدت معظمها على فوائدها الكبيرة نظراً لاحتوائها على الألياف، الفيتامينات،...

تعرفي إليها.. أهمية تناول كمية كافية من المياه يومياً لصحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر المياه أساسية لصحة جسم الإنسان، فهي تلعب دورًا حيويًا في عمليات عديدة داخل الجسم، بدءًا من تنظيم درجة حرارته...

الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء أثناء الصيام … تعرف عليها

متابعة : نازك عيسى   تختلف تأثيرات الصيام من شخص لآخر بناءً على ظروفهم الفردية وحالتهم الصحية، وكذلك عمرهم. لذلك، يعتبر من الأهمية بمكان...

الحد الأقصى لكمية البروتين في الوجبة الواحدة .. تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   إن تناول الكثير من البروتين بشكل متكرر في وجبة واحدة يمكن أن يسبب مشاكل صحية، بما في ذلك أعراض الجهاز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...