رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كمية قليلة

لأكلات الريجيم.. حضري النودلز مع السلمون

متابعة- رنا يوسف النودلز مع السلمون من الأطباق البحرية الصحية المناسبة للريجيم لاحتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية. تعرفي على طريقة تحضيرها...

حضري بطاطس مقرمشة ومقلية بالماء بدل الزيت.. إليك الطريقة

متابعة-رنا يوسف البطاطس المقلية من الأكلات المحببة لكنها  غير صحية لاحتوائها على الكثير من الدهون المشبعة كما أنها مكلفة وغير مناسبة مادياً لجميع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...