رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كمية السكر

تعرف إلى كمية السكر المسموح بتناولها يومياً!

متابعة: نازك عيسى   عند تناول السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة، والحبوب الكاملة، والألبان وغيرها، فإنه يعود بفوائد عديدة على الجسم، ويمد الخلايا...

أحد هذه الأعراض تحذير لك بعدم الإفراط بتناول الحلويات في رمضان

متابعة: نازك عيسى   حذر مجلس الصحة الخليجي في تغريدة عبر "تويتر" من تجاوز الحد المسموح يومياً من تناول السكر. لما يشكله من خطر...

انتبهي لها.. هذه الأخطاء قد تضر بصحتك عند تحضير الشاي

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الشاي المشروب المفضل لدى كثير من الناس. لكن طريقة تحضيره تحتاج إلى عنايتك حتى تتجنبي إعداده بطريقة...

كم النسبة المطلوبة من السكر يومياً وماهي أبرز بدائله؟ 

متابعة - نور نجيم : قالت اختصاصية التغذية، داريا روساكوفا، أن "أولئك الذين يسعون إلى إنقاص الوزن أو جعل نظامهم الغذائي أكثر صحة...

بدائل للسكر في الحلويات دون أن تفقد طعمها الشهيّ.. قولي وداعاً لضرره!

متابعة - نغم حسن تعتبر الحلويات من أشهى أصناف الأطعمة والتي يحبها الجميع على اختلاف أنواعها. ولكن في المقابل، يسبب السكر الموجود في الحلويات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...