رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كسر الروتين

كسر الروتين: نصائح فعّالة للتغلب على الشعور بالاكتئاب الناتج عنه

متابعة- بتول ضوا يُعتبر الروتين اليومي المتكرر من أكثر الأسباب شيوعًا للشعور بالملل والاكتئاب. عندما تصبح أيامنا متشابهة، نفقد الإحساس بالإثارة والتجديد، ما...

للتخلص من الملل في المنزل..إليك هذه الأنشطة المختلفة

متابعة - سوزان حسن   إذا كنت تشعرين بأنّ حياتك مملة ومتكررة وتريدين أن تكسري هذا الملل وتحصلين على حياة حماسية وممتعة إذًا عليك...

لكسر الروتين.. مغامرات رائعة للحظات أكثر عفوية

متابعة- بتول ضوا معظمنا يعيش في روتين يومي قاتل يفقده حماسه وفي أوقات عديدة في حالة من الاكتئاب والحزن. لكن حتى لو كان...

أفكار مذهلة لكسر حالة الروتين في الحياة الزوجية

متابعة- غرام محمد يخشى الزوجان دائمًا أن تصبح حياتهما تحت رحمة الروتين بعد مرور وقت على زواجهما، لذا فمن المهم أن يفكرا بطرق...

للنساء فقط.. 7 مفاتيح للقضاء على الملل مع زوجك

  قد يشعر المتزوجون بالملل الذي يسيطر على حياتهما الزوجية، وهذا لا يرتبط فقط بالمتزوجين من سنوات طويلة، بل أن المتزوجين حديثاً يمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...