رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كرنب

هذه المكونات السبعة مضادة للإلتهابات يمكن إضافتها إلى أطباق السلطة!

متابعة: نازك عيسى   استعد لتقليل الالتهاب بمكونات السلطة الصحية واللذيذة. اكتشف أفضل 7 مكونات مضادة للالتهابات يمكنك إضافتها إلى أطباق السلطة الخاصة بك! عندما...

طريقة عمل محشي كرنب بخلطة رهيبة!

متابعة _ لمى نصر: الملفوف من الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم وسلامته. يمكن تحضيره بعدة طرق، حيث يمكن استخدامه بمفرده...

بطعم ولا أشهى..حضري سلطة المعكرونة الآسيوية بهذه الطريقة

متابعة: نازك عيسى   يمكن إعداد المعكرونة بطرق مختلفة ومتنوعة سواءً بطهيها أم بتحضير السلطة من مختلف أنواعها مع إضافة صوص المرغوب فيها. المقادير ربع كوب...

أضيفي هذه المكونات إلى أطباقك هذا الشتاء لتحصلي على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : الألياف جزء مهم من أي نظام غذائي صحي لأنها تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتجعلك تشعرين...

خضروات ورقية تحرق دهون البطن

متابعة _ لمى نصر: تعتبر الفاكهة والخضروات جزءاً مهماً من نظامنا الغذائي لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...