رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كربوهيدرات

امرأة تخسر 45 كيلو جراماً باتباع هذه الحمية الغذائية وبدون رياضة!

متابعة - نغم حسن خسرت امرأة بريطانية حوالي 45 كيلو جراماً من وزنها خلال عام واحد. وتعاني لويزا مايسون /38 عاماً/ من زيادة في...

فوائد غير معروفة للبطاطا.. وإعلان براءتها من السمنة

متابعة: روان ديوب   تتعدد استخدامات البطاطا، وتمنح نسبة عالية من الشبع. وتحتل مرتبة متقدمة بين أعلى الخضروات المزروعة والمستخدمة كمواد أساسية لخدمة المتطلبات...

هذه الأسباب وراء الشعور الدائم بالعطش

متابعة: نازك عيسى   يشعر معظم الاشخاص بالعطش خاصة في فصل الصيف او عند تناول بعض الوجبات الحارة أو الغنية بالتوابل .إلا ان الاستمرار...

علامات عليك الانتباه إليها تكشف إدمانك على الكربوهيدرات

متابعة أسماء غنم يعد إدمان الكربوهيدرات من أبرز مشكلات الشباب في عصرنا الحالي، حيث يعاني أكثر من 42 في المائة من البالغين فوق...

ما نوع الحلوى التي نختارها لوجبة الفطور الصباحية؟ 

متابعة _ نور نجيم : يقول الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية، الاستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة سانت بطرسبورغ، السكر مصدر مهم للطاقة الضرورية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...